Therapeutische Schwerpunkte
- ADHS
- Angststörungen (z. B. Soziale Phobie, Panikstörung, generalisierte Angststörung)
- Anpassungsstörung
- Burn-out
- Depression
- Essstörungen (z. B. Anorexie, Bulimie)
- Körperbezogene Störungen (z. B. somatoforme Störungen, Hypochondrie und Krankheitsangst, chronische Schmerzen)
- Persönlichkeitsstörungen
- Psychoonkologie
- Psychosomatische Erkrankungen (z.B. Tinnitus)
- Persönlichkeitsstörungen
- Schlafstörungen
- Suchterkrankungen (substanzgebunden & Verhaltenssüchte)
- Traumafolgestörungen (Posttraumatische Belastungsstörung, komplexe Traumatisierung)
- Trauer
- Zwangstörungen
Behandlungsansatz
Mein therapeutischer Schwerpunkt liegt in der Verhaltenstherapie. Diese geht davon aus, dass Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen eng miteinander verbunden sind und sich gegenseitig beeinflussen. Belastende Muster, die sich im Laufe des Lebens entwickelt haben, können erkannt, verstanden und schrittweise verändert werden.
In der Therapie betrachten wir gemeinsam die aktuellen Herausforderungen und erarbeiten konkrete, alltagsnahe Lösungen. Dabei geht es nicht nur darum, Symptome zu reduzieren, sondern auch langfristig neue Denk- und Verhaltensweisen zu entwickeln, die zu mehr Wohlbefinden, Selbtwirksamkeit und Lebensqualität beitragen.
Eine vertrauensvolle, empathische, offene und von gegenseitiger Wertschätzung geprägte therapeutische Beziehung ist mir besonders wichtig. Sie sollen sich sicher und mit Ihren Gedanken und Gefühlen angenommen und verstanden fühlen.
Die Verhaltenstherapie ist ziel- und lösungsorientiert. Im Therapieprozess erarbeiten wir, unter Berücksichtigung Ihrer bisherigen Erfahrungen und Lebensgeschichte, ein Verständnis für Ihre Beschwerden und entwickeln gemeinsam realistische Ziele, Bewältigungsmöglichkeiten und Lösungswege.
Dabei orientiert sich die Behandlung an wissenschaftlich fundierten Methoden und wird an Ihre persönliche Situation angepasst. Ihre individuellen Erfahrungen, Stärken und Ressourcen werden in den therapeutischen Prozess einbezogen.
Im Mittelpunkt steht dabei das Ziel, Ihre Selbstwirksamkeit zu stärken und Ihnen hilfreiche Werkzeuge an die Hand zu geben, damit Sie zukünftigen Herausforderungen mit mehr Sicherheit und Selbstvertrauen begegnen können.
Neben den Methoden der Verhaltenstherapie können emotionsfokussierte-, achtsamkeitsbasierte-, schematherapeutische und hypnotherapeutische Techniken zum Einsatz kommen.
Aufgrund meiner Tätigkeit in der Psychoonkologie des St. Marienhospitals, liegt zudem ein Schwerpunkt meiner Arbeit in der Psychoonkologie. Ich begleite Betroffene und deren Angehörige, die mit einer Krebserkrankung oder deren Folgen konfrontiert sind.